Ja idag börjar jag på dag 3 på halvfart. Det känns bra. Dock är jag hungrig ganska ofta. Min hälsocoach sa att hon inte hade hört någon som var hungrig på halvfart så antingen gör jag något fel eller så är jag undantaget som bekräftar regeln. Halvfart innebär att jag äter små portioner ofta kan man väl säga. Jag äter frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag och kvällsmål. Det ska helst inte gå mer än 3-4 timmar mellan varje mål. Jag blir hungrig efter 1-2 timmar ibland =) Eftersom jag inte vill äta för ofta så har jag väntat lite till med att äta och då mättar inte det jag äter så länge så jag tänkte testa att äta lite tätare. Huvudsaken måste ju ändå vara antal mål och mängden mat inte hur tätt jag äter dem. Så det ska jag testa idag. Det är bra iaf för maten är jättegod. Speciellt frukosten som sagt. MUMS!
Vi har köpt vår gran nu också. Så idag ska den pyntas. Jag lägger upp en bild senare när den är fin. =)
KramKram
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar